Übersicht über die Regeln der Griffkraft-Deutschland Blob Clean Challenge:

  1. Der Clean darf nicht auf einem Wettkampf durchgeführt worden sein. Ein Clean auf einem Grip-Meeting wie z.B. das Halterner Thick Bar Meeting (HTBM) ist erlaubt.
  2. Für einen gültigen Clean muss jeder gehobene Blob vor oder nach dem Clean auf einer Waage gemessen werden.
  3. Es darf jeder Clean eingereicht werden, egal wie schwer der Blob ist.
  4. Beim Einreichen des Clean muss eine E-Mail an info(at)griffkraft-deutschland.de mit folgende Angaben gemacht werden:
    1. Gewicht des Blobs
    2. Anzahl an Reps
    3. Name des Athleten
    4. Link zu einem Video des Lifts. Dieses muss den Lift, alle Wiederholungen und das Messen des Gewichtes beinhalten.
  5. Für einen gültigen Clean darf der Blob nur mit einer Hand berührt werden.
  6. Der Blob darf nicht fallen gelassen sondern muss beim Herunterlassen geführt werden.
  7. Je schwerer der Blob ist, desto besser wird der Clean gewertet.
  8. Je mehr Reps, desto höher die Platzierung. Hierbei wird jedoch das Gewicht immer mit höherer Priorität berücksichtigt, auch wenn es nur 1 Gramm unterschied ist.
  9. Heben zwei oder mehrere Athleten den gleichen Blob mit der gleichen Anzahl an Wiederholungen, wird nach Datum des Lifts sortiert. Der Athlet, der den Blob zu einem jüngeren Datum hebt, erhält die bessere Platzierung.
  10. Ein Athlet darf in beliebigen Abständen mehrmals Clean einreichen. Es wird immer der beste Clean in die Liste aufgenommen.